Club minceur

Sentez vous à l’aise dans votre corps

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Vous ne vous sentez plus à l’aise dans votre corps? Vous souhaitez retrouver votre poids de forme et une bonne santé? Alors le club minceur est fait pour vous. Ce club est destiné à vous permettre d’atteindre vos objectifs santé par des conseils simples et naturels afin d’obtenir les résultats demandés. Vous pouvez également échanger avec des professionnels et des membres du clubs. Parce que chaque corps est différent, nous avons pour soucis de nous occuper de vous et à votre rythme afin d’obtenir les résultats escomptés.

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Manger

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Manger

Nous devons privilégier une alimentation équilibrée et qui se rapproche un peu plus de la nature c’est-à-dire bio .

– Mangez des fruits et légumes vivant;

– Fuyez les fast-foods;

– Manger 3 fois par jour est important.

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Bouger

Bouger permet de brûler des calories ,d’éliminer les toxines ,l’activité physique est indispensable pour vous aider à perdre du poids. Beaucoup veulent perdre du poids sans effort c’est possible mais ils dépensent leur argent dans des programmes de minceur parfois très coûteux .

Bouger par l’activité physique permet de lutter contre le stress qui est notre ennemi n°1 , car le stress favorise souvent le grignotage ,car certains cherchent à combler un vide.